patron Опубликовано 17 мая, 2009 Поделиться Опубликовано 17 мая, 2009 Готвлюсь к службе.Подъем в 6 утра и на стадион в любую погоду,форма одежды№2,упражнения,подтягивания,отжимание.Кто делает также? Если единомышленники в северном округе Москвы.А то скучно одному. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
MOTOVAR Опубликовано 17 мая, 2009 Поделиться Опубликовано 17 мая, 2009 Готвлюсь к службе.Подъем в 6 утра и на стадион в любую погоду,форма одежды№2,упражнения,подтягивания,отжимание.Кто делает также? Если единомышленники в северном округе Москвы.А то скучно одному. Живу на Севере-Западе, но к сожалению не поднимаюсь в 6 утра, диплом делаю, а так молодчина ты "Україна була, є і буде унітарною державою. Мрії про федерацію не мають грунту в Україні" - 5-й Президент України Петро Олексійович Порошенко моя служба: http://www.prizyvnik.info/forum/showthread.php?t=96090 http://vk.com/pro_vlasti?z=photo22266743_339472143%2Fwall-43186887_102567 154 ОКП, в\ч 01904: http://okp.mil.ru/separated_commandant_regiment.htm в\ч 01904, 2 КБ, 13.05.2010-13.05.2011 гг. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Andrewterry Опубликовано 17 мая, 2009 Поделиться Опубликовано 17 мая, 2009 Молодчина конечно!!! Сам занимаюсь спортом, правда не для армейки, а для себя) Конечно так усердничать надо особо тем, у кого проблемы с физподг. ато в армии предётся не легко. Всё равно лучше заниматься спортом перед армейкой, а не бухать, курить и гулять...а потом жаловаться это не могу, то; тут болит, там... Т.к. больше половины России - больные люди. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость акмсу Опубликовано 17 мая, 2009 Поделиться Опубликовано 17 мая, 2009 Молодец!!!Я тоже занимаюсь ФИЗО отжимания,бег,подтягивания.Тоже к армии собираюсь! Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
kent130 Опубликовано 17 мая, 2009 Поделиться Опубликовано 17 мая, 2009 москва митино по утрам бегую отжимаюсь Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость manul Опубликовано 17 мая, 2009 Поделиться Опубликовано 17 мая, 2009 приезжай к 10 утрана химкинский пляж в субботы,мы там с братом качаемся на турниках и брусьях. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
MOTOVAR Опубликовано 17 мая, 2009 Поделиться Опубликовано 17 мая, 2009 москва митино по утрам бегую отжимаюсь Куда бегаешь, Не в наш ли парк Я живу на Пенягинской, рад приветсвовать, ничего не знаешь про наш РВК, так интересно "Україна була, є і буде унітарною державою. Мрії про федерацію не мають грунту в Україні" - 5-й Президент України Петро Олексійович Порошенко моя служба: http://www.prizyvnik.info/forum/showthread.php?t=96090 http://vk.com/pro_vlasti?z=photo22266743_339472143%2Fwall-43186887_102567 154 ОКП, в\ч 01904: http://okp.mil.ru/separated_commandant_regiment.htm в\ч 01904, 2 КБ, 13.05.2010-13.05.2011 гг. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
MOTOVAR Опубликовано 17 мая, 2009 Поделиться Опубликовано 17 мая, 2009 kent130,Если знаешь про РВК Митинский просьба отпиши сюда или мне в личку, что да как там "Україна була, є і буде унітарною державою. Мрії про федерацію не мають грунту в Україні" - 5-й Президент України Петро Олексійович Порошенко моя служба: http://www.prizyvnik.info/forum/showthread.php?t=96090 http://vk.com/pro_vlasti?z=photo22266743_339472143%2Fwall-43186887_102567 154 ОКП, в\ч 01904: http://okp.mil.ru/separated_commandant_regiment.htm в\ч 01904, 2 КБ, 13.05.2010-13.05.2011 гг. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
kent130 Опубликовано 17 мая, 2009 Поделиться Опубликовано 17 мая, 2009 да я так просто для себя занимаюсь готовлюсь к сборам военной кафедры :dontknow: :dontknow: Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
serg73 Опубликовано 17 мая, 2009 Поделиться Опубликовано 17 мая, 2009 тож диплом делаю, да к госам готовлюсь...Так что в 6 утра ну никааак не получается. А так у меня вторник и пятница вечером каратэ. А в другие дни лёгкая атлетика ( где-то с 20-00 до 21-30): бег 3 км, турник, брусья. А затем зубрёшка Сержант запаса Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Denison41k Опубликовано 17 мая, 2009 Поделиться Опубликовано 17 мая, 2009 Привет спортсменам!! West side is the best! Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Hukuta_E Опубликовано 18 мая, 2009 Поделиться Опубликовано 18 мая, 2009 Зарядка это хорошо. Вот в шесть утра не встаю, встаю в 8, а иногда даже в 9. Благо до оправки время свободное есть - отсыпаюсь. Бег где-то 7-8 км. подтягивания, отжимания, гантельки. Хорошая идея объединится призывникам для подготовки... Приезжайте ко мне в Кемеровскую область Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
patron Опубликовано 18 мая, 2009 Автор Поделиться Опубликовано 18 мая, 2009 друзья!давайте покажем что мы здоровая страна !Все это отговорки-учеба,зубрежка,дипломы.Все находят время на гулянки ,пьянки и т.п. Необязательно делать зарядку и заниматься спортом для подготовки к службе в армии. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!ПРОСНИТЕСЬ ЗАВТРА ПО-РАНЬШЕ,ПОГОДА ОТЛИЧНАЯ! Пробегите кросс,сделайте зарядку ,позанимайтесь на турнике и брусьях,пригласите друзей. СОЗДАДИМ СООБЩЕСТВО ЛЮБИТЕЛЕЙ УТРЕННЕГО ФИЗОРасскажите на форуме -как прошла ваша утренняя зарядка. посмотрим как много нас. ПИШИТЕ ВСЕ! Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ArtuS Опубликовано 18 мая, 2009 Поделиться Опубликовано 18 мая, 2009 +1 автору темы У меня подъем в 6:00. Далее: два круга вокруг озера (4.6км)> турник> брусья> душ> и на работу!!! 2009-2010г.г., 60 омсбр, п. Сибирцево Приморский край Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Hukuta_E Опубликовано 18 мая, 2009 Поделиться Опубликовано 18 мая, 2009 Patron, вот диплом это святое, там и правда не до чего :) Так и быть дипломников освобождаем, но только на время написания\защиты диплома. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Amrod Опубликовано 18 мая, 2009 Поделиться Опубликовано 18 мая, 2009 Вот диплом доделаю, и в июне тоже начну вставать в 6 утра и в лес на пробежку) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
EdvardSoul Опубликовано 18 мая, 2009 Поделиться Опубликовано 18 мая, 2009 Вот диплом доделаю, и в июне тоже начну вставать в 6 утра и в лес на пробежку) взаимно ))) пока с дипломом не до этого, а так каждый день отжимания, гантеля, турники, и бег до 7го этажа 2 раза через ступеньку...и пресс Летом планирую уехать на дачу - там брасом по реке )))) или карьеру, бег в лесу и плюс выше перечисленное))) Да я еще правда не для армии делаю - хочу сделать так - сейчас фигуру сделать подтянутую , да еще и в армии накачатся и потом если получится продолжать )) - девки ж сразу виснут (качался в свое время по ним результаты определять можно :biggrin: ) помнится обещал дневники вести но уж простите не до них было ))) могу фотки повыкладывать ))) прыжки и прочее Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Sky1618164402 Опубликовано 18 мая, 2009 Поделиться Опубликовано 18 мая, 2009 Поддерживаю автора. Сам начал подтягивания, отжимания, планирую бегать по утрам, только не для армии, а для себя^^ в/ч 21790 ОсНаз ВМФ, г. Гвардейск, Калининградская обл. Весна 2011-2012. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Roger88 Опубликовано 18 мая, 2009 Поделиться Опубликовано 18 мая, 2009 Да! Занятия спортом - это круто! Я вот тоже и для армии/и для себя качаюсь-хожу в тренаж.зал, бегаю на стадионе около школы (по 5 км), и еще отдельно брусья/турник/отжимания/пресс. Присоединяюсь ко всем - занимайтесь физухой, ребят! 22 июня, ГСП Железнодорожный, кат.А, надеюсь попасть на балтфлот... Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
patron Опубликовано 18 мая, 2009 Автор Поделиться Опубликовано 18 мая, 2009 Напоминаю,завтра все на утреннюю зарядку!Преодалейте себя! напишите как прошло ваше физо.Пригласите друзей!:clap: Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
MOTOVAR Опубликовано 18 мая, 2009 Поделиться Опубликовано 18 мая, 2009 Велоспорт лучше чем бег, гораздо больше плюсов "Україна була, є і буде унітарною державою. Мрії про федерацію не мають грунту в Україні" - 5-й Президент України Петро Олексійович Порошенко моя служба: http://www.prizyvnik.info/forum/showthread.php?t=96090 http://vk.com/pro_vlasti?z=photo22266743_339472143%2Fwall-43186887_102567 154 ОКП, в\ч 01904: http://okp.mil.ru/separated_commandant_regiment.htm в\ч 01904, 2 КБ, 13.05.2010-13.05.2011 гг. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Lampard Опубликовано 18 мая, 2009 Поделиться Опубликовано 18 мая, 2009 :clap: 14 июня отправка... Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
MOTOVAR Опубликовано 19 мая, 2009 Поделиться Опубликовано 19 мая, 2009 А кто пьет пиво по вечерам? "Україна була, є і буде унітарною державою. Мрії про федерацію не мають грунту в Україні" - 5-й Президент України Петро Олексійович Порошенко моя служба: http://www.prizyvnik.info/forum/showthread.php?t=96090 http://vk.com/pro_vlasti?z=photo22266743_339472143%2Fwall-43186887_102567 154 ОКП, в\ч 01904: http://okp.mil.ru/separated_commandant_regiment.htm в\ч 01904, 2 КБ, 13.05.2010-13.05.2011 гг. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
kent130 Опубликовано 19 мая, 2009 Поделиться Опубликовано 19 мая, 2009 напишите своё стандартное расписание дня физ если не жалко Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Andrewterry Опубликовано 19 мая, 2009 Поделиться Опубликовано 19 мая, 2009 А кто пьет пиво по вечерам? Если уж решили заниматься спортом, то о распитие пива/водки по вечерам и курении необходимо ЗАБЫТЬ!!! Иначе 90% ваших усилий насмарку! И не надо обманывать самих себя, что это не влияет на здоровье))) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Заархивировано
Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.