Гость igzhi Опубликовано 8 мая, 2006 Поделиться Опубликовано 8 мая, 2006 У меня проблемы с весом, т.к вес не соответствует росту, может кто подскажет как мне за лето набрать мышечную да и обычную массу... если можно попадробней... заранее благодарю... p.s. Рост 1м72см примерно, а вес около 60 кг... Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Врач-консультант Опубликовано 9 мая, 2006 Поделиться Опубликовано 9 мая, 2006 Что бы просто набрать вес, нужно побольше есть и меньше двигаться. А что бы было больше мышц, нужно есть больше белковой пищи и кроме этого ещё ходить в тренажёрный зал. Специализированная коллегия адвокатов "Призывник" Запись на консультацию по тел.: (495) 364-15-29 Москва (812) 719-85-26 Санкт-Петербург (843) 245-68-12 Казань Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость igzhi Опубликовано 20 мая, 2006 Поделиться Опубликовано 20 мая, 2006 Я в белковых продуктах не селен, всмысле не знаю где белка больше, а где меньше... может подскажете самые распрастроненные продукты... буду очень благодарен! Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Врач-консультант Опубликовано 20 мая, 2006 Поделиться Опубликовано 20 мая, 2006 Больше всего белка содержится в мясе, рыбе, твороге и яйцах. Специализированная коллегия адвокатов "Призывник" Запись на консультацию по тел.: (495) 364-15-29 Москва (812) 719-85-26 Санкт-Петербург (843) 245-68-12 Казань Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Заархивировано
Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.