помогите уважаемые

Здравствуйте, у меня диагноз - Артроз I плюстне-фалангового сустава первой степени.Halus valgus I пальца левой стопы первой степени. Свободный костный фрагмент в области I-го клиновидно-плюстневого сочленения? Несращение медиальной клиновидной кости? Сесамовидная кость?

А также сделал по направлению военкомата ренген с нагрузкой и он выявил следующее- Двухстороннее плоскостопие справа 1 ст. слева 1 ст.

Ужасно болит левая нога ,шишка выроска поверх стопы и порою очень больно ходить,что мне делать? Ведь насколько я знаю,что с первой степенью плоскостопия берут с распростертыми обьятиями... Помогите пожалуйста....