Бесплатные телефонные консультации для призывников Москвы и Петербурга
Страница 1 из 9 123456 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 84

ФизПодготовка


  1. #1
    Заблокирован

    Регистрация
    21.11.2008
    Адрес
    Красный
    Возраст
    31
    Сообщений
    1,229
    Поблагодарить
    428
    Поблагодарили 410 раз(а) в 288 сообщениях

    По умолчанию ФизПодготовка

    Вообщем интрерсно...кто идёт в армию какая у него физическая кондиция.Другие тоже пусть пишут интересно.Видел такую тему на Десантура.ру там шварцнегеры одни....ппц.Прошу не флудить и не оффтопить.Спасибо.
    Моя кондиция:
    Подтягивания-18
    Отжимания-82
    Бег-5 км за 23 минуты

    добавлено через 3 минуты
    Рост вес забыл
    Рост-172
    Вес-64
    Последний раз редактировалось Вещий_Олег; 26.01.2009 в 12:14.

  2. #2
    Заблокирован

    Регистрация
    28.10.2008
    Адрес
    Екатеринбург
    Возраст
    27
    Сообщений
    174
    Поблагодарить
    7
    Поблагодарили 16 раз(а) в 14 сообщениях

    По умолчанию Re: ФизПодготовка

    Отжиматся надо для полного ажура раз 200,я раньше по 500 раз на кулачках отжимался,бегаешь слабо,потдягиваешься,в норме.Веса мало

  3. #3
    Сержант
    Регистрация
    12.10.2008
    Адрес
    Чебоксары
    Возраст
    32
    Сообщений
    150
    Поблагодарить
    21
    Поблагодарили 55 раз(а) в 31 сообщениях

    По умолчанию Re: ФизПодготовка

    Подтягивания-2
    Отжимания-9
    Бег-5 км за 1 23 минуты
    Кто не был в армии суровой,
    Не проводил там юные года,
    Не тосковал по девушке любимой,
    Тот не поймёт солдата никогда...

  4. #4
    Прапорщик
    Регистрация
    01.08.2008
    Адрес
    волгоград
    Сообщений
    284
    Поблагодарить
    99
    Поблагодарили 132 раз(а) в 88 сообщениях

    По умолчанию Re: ФизПодготовка

    подтягивание- летом(15-20) зимой(10-13)
    отжимание- примерно раз 60
    3 км - 11.40 (рекорд) сейчас не быстрее 12 .30
    5 км не бегал
    1 км 2.54 (рекорд) сейчас около 3.2
    пресс 30 сек- около 33 раз
    100 м - 12.5
    плавание 50 м - 32.4
    подъем переворот раз 5
    спортивную форму я набираю ближе к лету, зимой особо не тренируюсь
    рост- 171
    вес около 65

    добавлено через 8 минут
    3 разряд по тяжелой атлетике
    в категории 56 кг
    рывок- 57.5 кг
    толчок 75 кг
    п.с. брат кмс по т.а.
    :)

  5. #5
    Заблокирован
    Регистрация
    20.08.2008
    Адрес
    Москва
    Возраст
    36
    Сообщений
    4,718
    Поблагодарить
    699
    Поблагодарили 2,083 раз(а) в 1,334 сообщениях

    По умолчанию Re: ФизПодготовка

    Цитата Сообщение от vantuz2 Посмотреть сообщение
    Отжиматся надо для полного ажура раз 200,я раньше по 500 раз на кулачках отжимался,бегаешь слабо,потдягиваешься,в норме.Веса мало
    Мдя... Поздравляю вы терминатор

  6. #6
    Заблокирован

    Регистрация
    21.11.2008
    Адрес
    Красный
    Возраст
    31
    Сообщений
    1,229
    Поблагодарить
    428
    Поблагодарили 410 раз(а) в 288 сообщениях

    По умолчанию Re: ФизПодготовка

    Цитата Сообщение от stayer Посмотреть сообщение
    подтягивание- летом(15-20) зимой(10-13)
    отжимание- примерно раз 60
    3 км - 11.40 (рекорд) сейчас не быстрее 12 .30
    5 км не бегал
    1 км 2.54 (рекорд) сейчас около 3.2
    пресс 30 сек- около 33 раз
    100 м - 12.5
    плавание 50 м - 32.4
    подъем переворот раз 5
    спортивную форму я набираю ближе к лету, зимой особо не тренируюсь
    рост- 171
    вес около 65

    добавлено через 8 минут
    3 разряд по тяжелой атлетике
    в категории 56 кг
    рывок- 57.5 кг
    толчок 75 кг
    п.с. брат кмс по т.а.
    О тоже тяжёлоатлет =) У меня в 16 лет 1 разряд был по тяжёлой в категории до 82.5, я с 12 лет до 17 этим занимался =) Кстати из-за того что рано так начал заниматся заработал искревеление.Теперь в оенкоме пишут, что сколиоз и ставят группу Б-3 =(

    добавлено через 35 секунд
    Цитата Сообщение от vantuz2 Посмотреть сообщение
    Отжиматся надо для полного ажура раз 200,я раньше по 500 раз на кулачках отжимался,бегаешь слабо,потдягиваешься,в норме.Веса мало
    Вантуз вначале от ожирения избався
    Последний раз редактировалось Вещий_Олег; 26.01.2009 в 15:06.

  7. #7
    Прапорщик
    Регистрация
    01.08.2008
    Адрес
    волгоград
    Сообщений
    284
    Поблагодарить
    99
    Поблагодарили 132 раз(а) в 88 сообщениях

    По умолчанию Re: ФизПодготовка

    Цитата Сообщение от Вещий_Олег Посмотреть сообщение
    О тоже тяжёлоатлет =) У меня в 16 лет 1 разряд был по тяжёлой в категории до 82.5
    не у меня в 14 лет (всего занимался 1.5 года). сейчас уже давно не занимаюсь.
    что то я не знаю такой категории 82.5. может раньше были?
    сейчас вроде такие категории:
    46, 50, 56, 62, 69, 77, 85, 94, до 105, свыше 105
    :)

  8. #8
    Заблокирован

    Регистрация
    21.11.2008
    Адрес
    Красный
    Возраст
    31
    Сообщений
    1,229
    Поблагодарить
    428
    Поблагодарили 410 раз(а) в 288 сообщениях

    По умолчанию Re: ФизПодготовка

    Цитата Сообщение от stayer Посмотреть сообщение
    не у меня в 14 лет (всего занимался 1.5 года). сейчас уже давно не занимаюсь.
    что то я не знаю такой категории 82.5. может раньше были?
    сейчас вроде такие категории:
    46, 50, 56, 62, 69, 77, 85, 94, до 105, свыше 105
    Я не помню знал весил 80 кг

    добавлено через 1 минуту
    Кароче жим лёжа был 85 становая 115 присяд 125
    Был 1 разряд в поуерлифтинге

    добавлено через 3 минуты
    Щас кстати нормативы некисло повысили народу дохрена и КМС-ников стало дохрена

  9. #9
    Прапорщик
    Регистрация
    01.08.2008
    Адрес
    волгоград
    Сообщений
    284
    Поблагодарить
    99
    Поблагодарили 132 раз(а) в 88 сообщениях

    По умолчанию Re: ФизПодготовка

    Цитата Сообщение от Вещий_Олег Посмотреть сообщение

    добавлено через 1 минуту
    Кароче жим лёжа был 85 становая 115 присяд 125
    Был 1 разряд в поуерлифтинге

    добавлено через 3 минуты
    Щас кстати нормативы некисло повысили народу дохрена и КМС-ников стало дохрена
    жим лежа-60
    присяд-95
    становая- не помню
    эти упражнения были выполнены когда мне было 14 лет, т.е 3.5 года назад(весил тогда 55.5)
    какие сейчас показатели
    :)

  10. #10
    Заблокирован

    Регистрация
    21.11.2008
    Адрес
    Красный
    Возраст
    31
    Сообщений
    1,229
    Поблагодарить
    428
    Поблагодарили 410 раз(а) в 288 сообщениях

    По умолчанию Re: ФизПодготовка

    Цитата Сообщение от stayer Посмотреть сообщение
    жим лежа-60
    присяд-95
    становая- не помню
    эти упражнения были выполнены когда мне было 14 лет, т.е 3.5 года назад(весил тогда 55.5)
    какие сейчас показатели
    Да нафиг эту мочалку.Зло это из-за неё не вырос и получил небольшое искривление(из-за чего военком считает что у меня сколиоз и ставит Б-3) то что рано так начал заниматься.

Страница 1 из 9 123456 ... ПоследняяПоследняя

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Как получить военный билет? Как получить белый билет?
Косить от армии или купить военник? - ответы на вопросы уже есть, читайте на форуме.

Рейтинг@Mail.ru