Бесплатные телефонные консультации для призывников Москвы и Петербурга
Страница 1 из 15 12345611 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 141

Что подтянуть из физухи


  1. #1
    Сержант

    Регистрация
    30.05.2011
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    159
    Поблагодарить
    35
    Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях

    По умолчанию Что подтянуть из физухи

    Через 2 месяца в армию топать, уже потихоньку годовлюсь, сколько рас в среднем нужно подтягиваться, отжиматься от пола и на брусьях и бегать сколько км нужно?
    Мои результаты:
    Отжимания 50-60
    Подтягивание 8:((
    Брусья 30
    Бегать вообще не люблю ну км думаю 2 пробегу.
    Что нужно подтянуть из моих физ показателей?
    И ещё вопрос по сколько в среднем скидывают веса? я и так худой вес 58-59 рост 175 если скину 10 кг вообще в форме утану(

  2. #2
    Сержант
    Регистрация
    21.09.2009
    Адрес
    Уфа
    Возраст
    29
    Сообщений
    131
    Поблагодарить
    66
    Поблагодарили 27 раз(а) в 17 сообщениях
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию Re: Что подтянуть из физухи

    Всё вышесказанное это нормальные средние данные. Попробуй пробежать 3 км примерно за 18-20 мин, если уложишься вообще не парься.
    Про вес: Я за год службы скинул 30 кг, и стал весить 70 кг.
    Да и еще совет: на призывном ты можешь взять форму размером больше-это в принципе не проблема, можно ушить, но обязательно бери берцы по размеру, не больше и не меньше, тебе в них целый год ходить. Там на тебя будут орать кричать всё это лажа, не подписывайся не где и требуй обувь по размеру. Если возьмешь не по размеру ноги убьёшь очень быстро (буквально недели за две).
    войны меняются войнами, неизменными остаются только солдаты...

  3. #3
    Старший прапорщик
    Регистрация
    29.02.2012
    Адрес
    Новосибирск
    Возраст
    22
    Сообщений
    325
    Поблагодарить
    310
    Поблагодарили 25 раз(а) в 20 сообщениях
    Записей в дневнике
    2

    Re: Что подтянуть из физухи

    Цитата Сообщение от IceHell Посмотреть сообщение
    Через 2 месяца в армию топать, уже потихоньку годовлюсь, сколько рас в среднем нужно подтягиваться, отжиматься от пола и на брусьях и бегать сколько км нужно?
    Мои результаты:
    Отжимания 50-60
    Подтягивание 8:((
    Брусья 30
    Бегать вообще не люблю ну км думаю 2 пробегу.
    Что нужно подтянуть из моих физ показателей?
    И ещё вопрос по сколько в среднем скидывают веса? я и так худой вес 58-59 рост 175 если скину 10 кг вообще в форме утану(
    На брусьях норм делаешь, правильно до плеч опускаешься?)
    А то я раз 10-15 еле, а на турнике 15 раз, турник самое любимое моё))
    Ты и по росту как я и вес такой же)) Бегают там много, 3 км говорят

  4. #4
    Сержант

    Регистрация
    30.05.2011
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    159
    Поблагодарить
    35
    Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях

    По умолчанию Re: Что подтянуть из физухи

    Цитата Сообщение от Подросток Посмотреть сообщение
    На брусьях норм делаешь, правильно до плеч опускаешься?)
    А то я раз 10-15 еле, а на турнике 15 раз, турник самое любимое моё))
    Ты и по росту как я и вес такой же)) Бегают там много, 3 км говорят
    да на брусьях до конца отпускаюсь, я делал на брусьях свой вес+15 кг в портфеле было. 15 рас сделал=)
    Вот немогу понять если я уйду допустим 25 апреля в армию то и дедом я стану 25 ноября ровно через пол года?

  5. #5
    Сержант

    Регистрация
    30.05.2011
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    159
    Поблагодарить
    35
    Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях

    По умолчанию Re: Что подтянуть из физухи

    ap____________________

  6. #6
    Младший лейтенант
    Регистрация
    21.02.2012
    Адрес
    Город-герой Волгоград
    Возраст
    30
    Сообщений
    387
    Поблагодарить
    11
    Поблагодарили 46 раз(а) в 37 сообщениях

    По умолчанию Re: Что подтянуть из физухи

    Цитата Сообщение от Урал-Батыр Посмотреть сообщение
    Да и еще совет: на призывном ты можешь взять форму размером больше-это в принципе не проблема, можно ушить, но обязательно бери берцы по размеру, не больше и не меньше, тебе в них целый год ходить. Там на тебя будут орать кричать всё это лажа, не подписывайся не где и требуй обувь по размеру. Если возьмешь не по размеру ноги убьёшь очень быстро (буквально недели за две).
    У меня 41 размер так здесь в обычной обуви , может берцы на размер побольше взять что бы с портянкой или носком хорошо влазили ? Да и вообще какие размеры вообще на берцах: европейские (39-45 ) или российские которые от 20 с чем то начинаються ?

  7. #7
    Генерал-полковник
    Регистрация
    15.04.2009
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,483
    Поблагодарить
    281
    Поблагодарили 2,448 раз(а) в 1,374 сообщениях

    По умолчанию Re: Что подтянуть из физухи

    Цитата Сообщение от Подросток Посмотреть сообщение
    На брусьях норм делаешь, правильно до плеч опускаешься?)
    А то я раз 10-15 еле, а на турнике 15 раз, турник самое любимое моё))
    Ты и по росту как я и вес такой же)) Бегают там много, 3 км говорят
    Отжимания на брусьях нагружают трицепсы и плечи и грудные мышцы. И подтягивания - бицепсы и широчайшие мышцы спины. Трицепсы в среднем мощнее у нетренированного человека, чем бицепсы, поэтому научиться отжиматься проще, чем подтягиваться. Кроме того, в подтягиваниях большую роль играет генетика и вес тела. Поэтому если ты много подтягиваешься - это не показатель твоей силы. С другой стороны, 50 раз отжиматься от пола могут девушки, которые походили 2-3 месяца в тренажёрный зал.
    Ну и 3 км это не бег в армии. Там будут гонять по 5 км обычно, а на марш-броски и по20 км в амуниции.

  8. #8
    Маршал
    Регистрация
    18.03.2009
    Адрес
    Москва
    Возраст
    30
    Сообщений
    9,915
    Поблагодарить
    695
    Поблагодарили 2,254 раз(а) в 1,661 сообщениях

    По умолчанию Re: Что подтянуть из физухи

    IceHell, для твоего веса подтягиваться надо раз 25, бега побольше, потому что его там много. А вот вес критический, будут откармливать, а если похудеешь, отправят в госпиталь и санчасть откармливать, потому что сам понимаешь общее состояние будет ухудшаться.
    "Україна була, є і буде унітарною державою. Мрії про федерацію не мають грунту в Україні" - 5-й Президент України Петро Олексійович Порошенко
    моя служба: http://www.prizyvnik.info/forum/showthread.php?t=96090

    154 ОКП, в\ч 01904: http://okp.mil.ru/separated_commandant_regiment.htm
    в\ч 01904, 2 КБ, 13.05.2010-13.05.2011 гг.

  9. #9
    Капитан
    Регистрация
    15.06.2010
    Адрес
    Рязань
    Сообщений
    683
    Поблагодарить
    44
    Поблагодарили 69 раз(а) в 63 сообщениях

    По умолчанию Re: Что подтянуть из физухи

    Цитата Сообщение от IceHell Посмотреть сообщение
    Через 2 месяца в армию топать, уже потихоньку годовлюсь, сколько рас в среднем нужно подтягиваться, отжиматься от пола и на брусьях и бегать сколько км нужно?
    Мои результаты:
    Отжимания 50-60
    Подтягивание 8:((
    Брусья 30
    Бегать вообще не люблю ну км думаю 2 пробегу.
    Что нужно подтянуть из моих физ показателей?
    И ещё вопрос по сколько в среднем скидывают веса? я и так худой вес 58-59 рост 175 если скину 10 кг вообще в форме утану(
    Бегай и подтягивайся каждый день,и все путем будет

  10. #10
    Сержант

    Регистрация
    30.05.2011
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    159
    Поблагодарить
    35
    Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях

    По умолчанию Re: Что подтянуть из физухи

    Цитата Сообщение от IceHell Посмотреть сообщение
    Вот немогу понять если я уйду допустим 25 апреля в армию то и дедом я стану 25 ноября ровно через пол года?
    ___________________________________

Страница 1 из 15 12345611 ... ПоследняяПоследняя

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Как получить военный билет? Как получить белый билет?
Косить от армии или купить военник? - ответы на вопросы уже есть, читайте на форуме.

Рейтинг@Mail.ru