Бесплатные телефонные консультации для призывников Москвы и Петербурга
RSS лента

Лаура

Курица, запеченная с фруктами от Алиеноры

Оценить эту запись


400 гр. куриного филе, 1 банан, 2 ломтика консервированного ананаса (кружочками), 2 столовые ложки любых тертых орехов, 2 столовые ложки муки, 3 столовые ложки растительного масла, 1 столовая ложка смеси молотых пряностей (мускатный орех, имбирь, молотый перец)
филе нарезать кусочками, вымыть их и обсушить. Очистить банан и нарезать кружочками. Дать стечь соку с ананаса. Перемешать муку с пряностями. Обвалять в ней кусочки мяса, банана и ананаса.
форму для запекания смазать маслом. положить в нее запанированные куски, сбрызнуть все растительным маслом, посыпать тертыми орехами. Запекать в духовке при 250 до готовности. Подавать с салатом из сладкого перца.

Комментарии

Как получить военный билет? Как получить белый билет?
Косить от армии или купить военник? - ответы на вопросы уже есть, читайте на форуме.

Рейтинг@Mail.ru