вес

[aleksandr21_06]

был в вк нехватает 4 килограма дали времени до 31, вот буду жрать целыми днями теперь, реально это вообще 4 кг набрать, и как лутше колорийную пишу эт понятно есть а каллории лутше сжигать или наесца и завалиться на диван

[S1L3NT]

все зависит от скорости твоего обмена веществ, чтобы набрать жир, ешь больше углеводов и жиров...(сладкое,масло,жаренное,хлеб) но не факт что наберешь вес...

[Sky1618164402]

aleksandr21_06, а ты наешься и напейся перед тем как вставать на весы =)

[aleksandr21_06]

да я и так перед входом в военкомат выпил полтарашку миниралки ...кое как втолкнул в себя

[MOTOVAR]

aleksandr21_06, иди в макдак ешь, там наберешь, гарантирую

[Sky1618164402]

MOTOVAR, и получит кат. В =)))) из-за желудка

[aleksandr21_06]

:lol::lol::lol::lol::lol: эт да там за месяц скопытиться можно

[MOTOVAR]

Sky!, за 4 дня ничего не будет, поверьте, вот за месяц да

 

Добавлено через 10 минут

Sky!, ну я питался 6 дней подряд в маке, так получилось, ничего со мной не случилось конечно, но в туалет я ходил чаще, пучило.

[aleksandr21_06]

обнаружил невероятную вешь, если навернуть тарелку полныю с горкой макарон и запить большим кол воды вес увеличивается на 2 кг

[MOTOVAR]

aleksandr21_06, и через 2 часа спадет снова, а в маке не буде этого

[Либерал]

У кого какие проблемы... Я бы с удовольствием скинул 5-10 кг. (вешу за 90 кг. при росте 180 см.), но из-за неправильного обмена веществ и неправильного режима даже при периодических занятиях спортом сделать это весьма проблематично...

как лутше колорийную пишу эт понятно есть а каллории лутше сжигать или наесца и завалиться на диван

Никаких калорий сжигать не надо, если хотите поправиться. Есть лучше побольше мучного, жирного и сладкого, желательно наедаться перед сном, то есть после 23:00.

Двигаться при этом соответственно желательно поменьше, т.е. надо вести неподвижный образ жизни - передвигаться только по необходимости. :)

[Sky1618164402]

http://yandex.ru/yandsearch?clid=9582&text=%D0%B6%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B2%D1%8B+mcdonalds&lr=2

 

=)))))

[MOTOVAR]

У кого какие проблемы... Я бы с удовольствием скинул 5-10 кг. (вешу за 90 кг. при росте 180 см.), но из-за неправильного обмена веществ и неправильного режима даже при периодических занятиях спортом сделать это весьма проблематично...

 

Армия это исправит

[Либерал]

MOTOVAR

Вот так и знал, что Вы что-нибудь в подобном роде напишите... :))

 

Я писал, что хочу скинуть 5-10 кг., а не 20-25.

Ещё не достиг такого критического состояния, знаете ли, чтобы отправляться на 1 год с подобными целями в армию. Летом итак скину - это у меня сезонное, просто к "зимней спячке" лишние кг. накапливаются... :)

[РВСН]

это точно))у меня у брата сослуживец 24 кг сбросил)

[Серега313]

был в вк нехватает 4 килограма дали времени до 31, вот буду жрать целыми днями теперь, реально это вообще 4 кг набрать, и как лутше колорийную пишу эт понятно есть а каллории лутше сжигать или наесца и завалиться на диван

Да не надо толстеть, говори просто, что жилистый, один мыщцы!

[aleksandr21_06]

Да не надо толстеть, говори просто, что жилистый, один мыщцы!

 

не непрокатит я уже когда дело свое отдавал там женщика сидит нормальная такая, хорошо ко всем относится, грит в армию идешь или косить будешь, я говорю пойду че делать не туда и не сюда балтаюсь, ну вот она мне написала повестку сказала набирай вес побыстрей если раньше наберешь приходи раньше учьтем что добраволец посодействуем, ну я говорю а можно как то закрыть глаза на этот недобор, а она грит нет у нас и так хватает народу с нормальным весом

[Серега313]

А сколько рост/вес?

[tumenez]

вес не сбросить , а набрать в армии реально ?ну так хотя бы 10-15 кг. ?

[aleksandr21_06]

176\57 ну а так вообще я незамечаю что веса мало для меня нормально мышцы есть кость просто узная поэтому я неширокий))

[500kg]

друг со мной проходил мед комиссию.. рост 187, вес 66,8 было (выступает в весе до 64 кг).. ему сказали, что недовес 200 грамм, что надо бы стакан воды выпить :))

т.е. разница в 20 очков между ростом и весом.. у тебя меньше.. не пойму, чего к тебе привязались. Или у каждого врача свой недовес..

[aleksandr21_06]

наверное да я решил что чуть отъемся недели полтары и пойду раньше 31 взъвешусь и попрошу врача если опять недобор пусть припишет её от этого ниче а мне радость)) врач тож нормальная хорошо относиться особенно когда спросила в армию идешь я- да и все, а там много кто сидят глистов себе придумывают с пустого места один перед вк походу или кофе написля или энергетика что у него давление зашкаливало...а то еще на пол года аставят заманался уже от неопределенности

[tumenez]

вес не сбросить ,а набрать в армии реально ? Кг так 10 -15 ?

[aleksandr21_06]

в армии режим завтрак обед ужин в одно и тоже время, дисциплина то чего нет дома, соответственно если проблем нет то вес набираешь, ну конешн если часть нормальная и там кормят а не делают вид))

[СолдатАнархии]

Такая же фигня с весом, никак не могу набрать, хоть еш вёдрами, сказали конституция такая