Физические показатели и знание боевых искуств

[Shaikan]

Народ какие боевые искуства практикуют в элитных войсках? Какие там нужны физические показатели? Скок раз подтягиваться надо?

[MOTOVAR]

Армейский рукопашный бой это основное походу, на отлично 15 раз, может ошибаюсь, или чутка побольше

 

добавлено через 31 секунду

В районе 7 раз это на удовлетворительно

[Shaikan]

Ясно спасибо. Я только двенадцать могу

 

добавлено через 54 секунды

А как с бегом и отжиманиями?

[Gildenbrandt]

Никакие. Надо будет - там научат.

[MOTOVAR]

Ясно спасибо. Я только двенадцать могу

 

добавлено через 54 секунды

А как с бегом и отжиманиями?

 

12, оценка хорошо, с бегом там на время, отжимания по количеству раз за 1 мин, 45 раз за минуту на отлично, вот этого не знаю, слышал что кросс 30 км нормальный норматив за 4 часа, могу ошибаться

 

добавлено через 1 минуту

Набери в поисковике, армейские нормативы по физухе, там написано все точно

[Shaikan]

12, оценка хорошо, с бегом там на время, отжимания по количеству раз за 1 мин, 45 раз за минуту на отлично, вот этого не знаю, слышал что кросс 30 км нормальный норматив за 4 часа, могу ошибаться

А то думал что все намного сложнее

Ну в прнципе это тоже не халява)

[MOTOVAR]

А то думал что все намного сложнее

Ну в прнципе это тоже не халява)

 

Согласен, чем лучше подготовлен физически а если и спортсмен, то на КМБ будет очень легко, вероятность стать сержантом велика, если к этому прибавить хорошие отношения с призывом,т.е. иметь авторитет в кругу своих и отличное знание устава ВС РФ, отсутствия косяков различного рода

[Shaikan]

Народ напишите кто сколько может подтянуться, отжаться и пробежать.

[MOTOVAR]

У меня со спортом туго, занимался только борьбой, кстати никогда не подтягивался, удивительно, да, но вот так, мне на КМБ будет тяжело

[Shaikan]

Ну я еще около года назад решил бросить курить и начал качаться, ну и еще иногда с друзьями занимались рукопашкой вот только в последнее время не с кем стало, всем надоело(

 

добавлено через 1 минуту

Щас иногда повешу грушу и луплю ее, а спайринг не скем(

[MOTOVAR]

Можно устроится в клуб, там можно найти спайринг с партнером, заодно заниматься и усовершенствовать свои навыки в этой области боевых искусств

[Sobka]

Согласен, чем лучше подготовлен физически а если и спортсмен, то на КМБ будет очень легко, вероятность стать сержантом велика, если к этому прибавить хорошие отношения с призывом,т.е. иметь авторитет в кругу своих и отличное знание устава ВС РФ, отсутствия косяков различного рода

 

дык вроде ж срочников теперь сержантами не делают...поправьте если не прав.

[MOTOVAR]

дык вроде ж срочников теперь сержантами не делают...поправьте если не прав.

 

Да вроде и так, хотя вон люди здесь пишут, что получают, один в теме советы призывнику, парень то недавно младшего сержанта получил

[Shaikan]

Можно устроится в клуб, там можно найти спайринг с партнером, заодно заниматься и усовершенствовать свои навыки в этой области боевых искусств

 

Так в том то и проблема там где я живу нет бойцовских клубов(

Есть секция Самбо но у меня нет времени, щас на права учусь

[Sobka]

Да вроде и так, хотя вон люди здесь пишут, что получают, один в теме советы призывнику, парень то недавно младшего сержанта получил

 

ну может быть, им виднее...я знаю тока что командирам танков вроде положены сержантские лычки, а вот в остальных войсках сержантов теперь вродь только по контракту набирают. надо будет по инету проверить)

[MOTOVAR]

Так в том то и проблема там где я живу нет бойцовских клубов(

Есть секция Самбо но у меня нет времени, щас на права учусь

 

Ну чтож, остается бить грушу это лучше чем ничего, уважаемый

[Shaikan]

Ну чтож, остается бить грушу это лучше чем ничего, уважаемый

 

Я тоже так думаю)

 

добавлено через 5 минут

Кто знает какие еще упражнения кроме того как грушу нужно делать для усовершенствования ударной техники?

[Антоха_кабан]

Да бросте вы, кому нужны наши личные качества, как физические так и психологические. Вы вообще в какую арию собрались?:lol: Вы в какой стране живёте? Если что и делать то только для себя.

[sergey106]

Я тоже так думаю)

 

добавлено через 5 минут

Кто знает какие еще упражнения кроме того как грушу нужно делать для усовершенствования ударной техники?

Бой с тенью, можно с гантельками до 1,5 кг, но поначалу без гантелей, удары по шине кувалдой с обоих рук, гиревое упражнение толчок, ожимания с выпрыгиваниями, выталкивание грифа штанги перед собой на вытянутые руки. Все эти и многие другие упражнения бесполезны, если хотя бы не поставлена элементарная техника с тренером, поскольку за год-два самостоятельных занятий ты прочно закрепишь свои технические ошибки, а их у каждого новичка и не только новичка очень много. Самое то, когда ты делаешь это факультативно между тренировками или летом, когда многие секции закрываются. Еще одно отличное упражнение - приседание со штангой. 2/3 мышц задействуется, сердце и кровеносная система, а таже легкие пашут во всю катушку. Общеукрепляющее упражнение, куда бы не пошел: бокс, борьба, легкая атлетика и т.д. оно даст только плюсы. Я со штангой равной своему весу приседаю 80 раз за 1 подход, рекорд 84. Приседал раньше 1 раз в неделю, теперь 1 раз в 2 недели, потому что жрет очень много сил и энергии и на основной спорт их просто не остается.

[Тarantul]

Да бросте вы, кому нужны наши личные качества, как физические так и психологические.

Вы вообще в какую арию собрались?

Вы в какой стране живёте?

Если что и делать то только для себя.

По-моему, для себя любимого противно жить в такой банке переполненной гноем, как ты живешь.

 

Вылезай из банки, весна на улице! Перебирайся на ПМЖ в Россию - у нас приятней жить, чем у вас.

[sergey106]

Да и еще, прежде чем делать упражнение нужно посмотреть хотя бы видео как делает человек умеющий. Со слов можно не понять, что за упражнение и начать лепить полную ерунду. Также и кувалда из магазина вряд ли подойдет.

[Веталь 1988]

Видео даст тебе только общее представление!есть другой способ,идёшь в спортивный зал, и наблюдаешь за тем,как люди занимаются.В зале можно выделить профессионалов и любителей, найди первого и смотри как он всё технически правильно выполняет и просто повторяй,если надо он тебе поможет и всё покажет,расскажет!!Занятия с тренером,как показывает практика, нужна лишь только на первых этапах,да и денег это стоит не малых! В начале я так и поступил на первых порах позанимался с тренером, а далее сам!!!!Занимаюсь более 3-х лет! Если хотите развить силу и выносливость,занимайтесь powerlifting (спортивное троеборие) благодаря этим трём упражнениям прорабатываются все группы мышц (присед, становая, жим от груди)!да,рельефа как у бодибилдера у тебя не будет,зато силён будешь как бык!!!Думаю физическая сила и выносливость в армии для тебя будет предпочтительнее нежели чем отменный рельеф!

[Антоха_кабан]

Tarantul

Вай вай вай какие громкие слова!:lol: Все люди эгоисты и это наша одна из определяющих черт. А вы нет?:lol: А банка гноя это я так понимаю....метафора? Я абсолютно искренне не понимаю, каким макаром вы применяете её в отношении меня...Это в матушке России притней жить то?! Эээээ, приятней чем где?

 

Веталь 1988

Сами занятия с тренером доп. нистоят ни копейки, их базовые услуги и консультации изначально включены в стоимость абонимента в данный спорт зал или спорт комплекс.(По крайней мере у нас в городе так) Проблема заключается в том, что абсолютно все тренеры в подобных заведениях торгаши, которые постоянно, гласно или негласно, пытаются впарить тебе какую нить протеиновую добавку, и тут то денежки нужны немалые. Если же ты не выказываешь желания покупать его чудо продукцию, призванную повысить твои "спортивные" достижения, то тренерский интерес к тебе увядает на глазах. В итоге, я со своим тренером в качалке общаюсь по типу "привет - пока". Без тренера, даже уже с имеющейся програмой, заниматься очень тяжело, ибо постоянные травмы затрахают. Ты же предлогаешь ему начинать занятия с упражнения по приседанию со штангой , он спину сорвёт в первую же неделю! Все упражнения ---НА СПИНУ-- жизненно необходимо начинать делать с тренером!

Одно дело по новичковой пылкости и неосторожной глупости убить локтевые суставы или запястья - а и хер с ними! Совсем другое дело по той же дурасти заработать межпозвонковую грыжу...

[Веталь 1988]

Веталь 1988

Сами занятия с тренером доп. нистоят ни копейки, их базовые услуги и консультации изначально включены в стоимость абонимента в данный спорт зал или спорт комплекс.(По крайней мере у нас в городе так) Проблема заключается в том, что абсолютно все тренеры в подобных заведениях торгаши, которые постоянно, гласно или негласно, пытаются впарить тебе какую нить протеиновую добавку, и тут то денежки нужны немалые. Если же ты не выказываешь желания покупать его чудо продукцию, призванную повысить твои "спортивные" достижения, то тренерский интерес к тебе увядает на глазах. В итоге, я со своим тренером в качалке общаюсь по типу "привет - пока". Без тренера, даже уже с имеющейся програмой, заниматься очень тяжело, ибо постоянные травмы затрахают. Ты же предлогаешь ему начинать занятия с упражнения по приседанию со штангой , он спину сорвёт в первую же неделю! Все упражнения ---НА СПИНУ-- жизненно необходимо начинать делать с тренером!

Одно дело по новичковой пылкости и неосторожной глупости убить локтевые суставы или запястья - а и хер с ними! Совсем другое дело по той же дурасти заработать межпозвонковую грыжу...

 

Мне вот одно не понятно,раз все тут такие умные,зачем тогда создан форум,зачем вопросы задают,раз есть такие умники?!Люди высказывают своё мнение,никто никого НЕ АГИТИРУЕТ!!!Нет же,найдётся тот,кто умнее всех!!!

[Антоха_кабан]

Ваталь 1988

Да вы успокйтесь, зачем же так нервничать?

Зачем создан форум, в чём смысл жизни, куда деваются деньги, почёму земля круглая, почему китайцев так много, как можно быстро доказать теорему Ферма, существует ли Бог? Эти и другие вопросы, я предлогаю адресовать модераторам форума!

Я тоже, всего лишь высказал своё .