Помогите информацией по гипертонии.

[Ecjlapok]

Сразу напишу, что косить от армии мысли как таковой не было, у меня в военкомате категория годности "Б-3", и вот подвернулась такая возможность с больницей, почему бы и нет.

 

На днях должны положить в больницу на 10 дней, по направлению от военкомата.

 

Почитав форум, пришел к выводу что самые действенные способы поднятия АД, это Кофеин в таблетках и бронхолитин, ну и напряжение тела, задержка дыхания и прочие мелочи.

 

Поскольку способ с бронхолитином я отложил сразу, т.к. найти его без рецепта практически не представляется возможным...

 

По этому, буду использовать способ с таблетками кофеина и по возможности напряжения тела,задержку дыхания, не спать ночами и т.п.

 

Так вот, собственно хотелось узнать, сколько и когда употреблять таблеток кофеина, чтобы получить нужный результат?

 

Где-то читал, что для пущего эффекта можно настойку женьшеня разбавленную в воде выпивать.

 

Ну или что вы ещё посоветуете? (

 

Не хотелось бы испортить результаты, своим неведением о том, что делать нужно. :redface:

 

Заранее спасибо!

[ХЗ гипертоник]

Так вот, собственно хотелось узнать, сколько и когда употреблять таблеток кофеина, чтобы получить нужный результат?

Купи тонометр и пей таб, ты увидишь дают они нужный результат или нет.

[Ecjlapok]

Купи тонометр и пей таб, ты увидишь дают они нужный результат или нет.

 

Да, я уже подумал об этом.

 

Тогда такой вопрос, по времени, сколько они действуют примерно?

[ХЗ гипертоник]

Да, я уже подумал об этом.

Или попроси у знакомых на время, по нему можешь и определить сколько держится эффект.

 

Тогда такой вопрос, по времени, сколько они действуют примерно?

У все по разному, у некоторых 0 эффекту, у некоторых по пол упак и становится норм. Лично не пробовал, только кофе и энергетик.

[Ecjlapok]

У все по разному, у некоторых 0 эффекту, у некоторых по пол упак и становится норм. Лично не пробовал, только кофе и энергетик.

 

Ну, выпил почти час назад 3 таблетки, эффект вроде нулевой, давление в среднем было 138,140. Один раз было 91, не знаю как я так померял)

 

Помогло поджимание пальцев ног, давление было от 150 до 169. Думаю буду этим пользоваться, да и заметить такое крайне сложно, но и таблетки всё же на всякий случай тоже буду пить.

 

Утром выпил больше половины бутылочки бронхолитина, померял давление и был удивлён, 109, и так практически 2 часа держалось... выше 114 не поднималось :\

 

Странный у меня организм.

[ХЗ гипертоник]

Выпей энергии, и до замера задержи дых на ВЫДОХЕ по макс, результат не заставит себя долго ждать.

[Ecjlapok]

Выпей энергии, и до замера задержи дых на ВЫДОХЕ по макс, результат не заставит себя долго ждать.

 

Задержка дыхания у меня вообще никаких результатов не даёт (

 

Ни на выдохе, ни на вдохе.

 

Энергетик в принципе не так уж и плохо действует, но это дома, в больничке то его не достать)

[ХЗ гипертоник]

Задержка дыхания у меня вообще никаких результатов не даёт (

Как так? Ты прям до усрачки задерживал?

[Ecjlapok]

Как так? Ты прям до усрачки задерживал?

 

Сейчас ещё раз попробую.

 

Может я не так задерживаю? Как правильно "до усрачки" задерживать?)

[ХЗ гипертоник]

Задержи дыхание по макс на ВЫДОХЕ, потом пока начинаешь дышать сразу качай аппаратом. Лучше всего конечно если ты не просто будешь сидеть и задерживать, а идти. Потом сел и сделал замер.

[Ecjlapok]

Задержкой дыхания + напряжением ног, пресса получается сделать 150-163, а иногда делаешь тоже самое и 140-147. В общем думаю я немного разобрался)

[ХЗ гипертоник]

А теперь ляг, манжету на правую руку, руку правую свесил с кровати, задержал дыхание на выдохе, ноги на верх. Вот в такой позе сделай замер, интересно сколько покажет?

[Ecjlapok]

198/150:crazy2:

 

Думаю если я так буду делать в больнице, меня за дурочка примут)

[ХЗ гипертоник]

Это способ хорошо помогает когда ты дома делаешь СМАД ))))

 

- - - Добавлено - - -

 

Возможно тебя амбулаторно будут проверять, можешь настоять на этом.

[Ecjlapok]

Это да, но дома мне уже не надо)

 

В общем примерно понял что делать надо, главное не налажать в боьнице.

[ХЗ гипертоник]

В общем примерно понял что делать надо, главное не налажать в боьнице.

Это хорошо что понял, удачи тебе!