Масса тела и плоскостопие

[Aleks_PV]

Ситуация:

Хочу получить категорию В по плоскостопию.

 

Делал два раза с промежутком в 5 месяцев рентген в одной и той же больнице:

 

1 раз - плоскостопие 2 степени, высота свода 20 мм.

2 раз - плоскостопие 3 степени с артрозом, высота свода 15 мм.

 

Служить принципиально не хочу. Я уже потратил почти год на медкомиссии и походы/поездки по военкоматам.

 

Рост 175 см, сейчас масса тела 72 кг.

Имеет ли смысл набрать к призыву, скажем, килограмм 8-10, чтобы увеличить нагрузку на стопу и уменьшить высоту свода на рентген-снимке?

 

Если стоит, то какой диеты придерживаться?

Бросить курить, налегать больше на каши/мучное? Мышечную массу боюсь за 5 недель не наберу, так что придется набирать жирок=/

[Татьяна Лунина]

при увеличении нагрузки, свод стопы уплощается, так что смысл есть.

[Aleks_PV]

при увеличении нагрузки, свод стопы уплощается, так что смысл есть.

 

А касательно режима питания (диеты) не подскажете?

[Татьяна Лунина]

Еште на ночь молочные каши с булкой, а днём макароны с жирными котлетами!