FAQ напишите мне товарищи..

Напишите пожалуйста просветленные люди FAQ по откосу по гипертонии,тем много а точного плана действий нет!!!!!Куда обратиться сначала,когда начать откос,за сколько лет до притзыва,как притворятся,что говорить,как часто ходить к врачу,чем лучше и безопаснее поднимать давление , что там с ЭКГ и т.д. вобщем все все все..плиз кому не трудно.....все по порядку от самого начала.

Начните с терапевта, а потом если у Вас предпосылки выс. АД.

а симулировать как??

Какое у Вас свое давление?

оу....не знаю...нормальное)))никогда не жаловался!

Энергетики (советую Бёрн или Андреналин Раш)

-Кофе (советую зерновой, и в кофемолку его, а потом ложками)

-Бронхолитин (содержится эфедрин, в это вся фишка)

-Кофеин Бензоат Натрия (таблетки)

-Приседания, Отжимания, Бег (имхо, самые действенные физ.нагрузки)

-Настойки Женьшеня или Левзея

-Напрягать икры ног и тянуть носки, упираяся пятками в пол

-Курение

-Задержка дыхания (как на вдохе, так и на выдохе. у каждого индивидуально)

-Бессонная ночь

а чтобы пождтвердили гипертонию,нужно только давление повысить и все???что еще нужно??какие будут обследование..расскажите...

Почитайте темы по гипертонии, все подробнейшим образом расписано, ничего сложного. Не ленитесь..

оу....не знаю...нормальное)))никогда не жаловался!

FAQ такой уже есть, тема называется "Хочу откосить по гипертонии". Учимся искать... .

Спасибо!!!!