проблемы с физ подготовкой

остается буквально месяц полтора и заберут... бегаю я 100 метров и потом отдышка. как улучшить дыхалку? а то чую плохо очень будет мне после 5-10 км

остается буквально месяц полтора и заберут... бегаю я 100 метров и потом отдышка. как улучшить дыхалку? а то чую плохо очень будет мне после 5-10 км

1.В армию призывают, а не забирают.

2.Через месяц-полтора никто не призовёт, призыв начинается 1 октября, а первые отправки - в начале ноября

3.Больше бегать, можно начать неспеша, но много или в горку...

Не переживай, на общем фоне выделяться не будешь.

Но если сильно хочется, то гугли программу тренировок С25К (Couch To 5 Kilometers) и занимайся по ней. Для айфона и андройдофонов есть соответствующие приложения.

Не факт что за год службы тебе хоть 1 раз бегать придется... Не так страшен черт как его малюют.

задрот, пишите в этой теме.

Не стоит создавать новые темы....ради одного вопроса

http://www.prizyvnik.info/threads/127182-sovetyi_prizyivniku/page455

Тема закрыта.