гипертония

может кому будет полезно

недавно не пошёл в армию по гипертонии

обычно моё давление в норме 120 80, а то и ниже.

В военкомат шёл со смешным нарушением ритма + ПМК1 и огромной жалобой на давление... хотя у терапевта в военкомате выдавил из себя только 130 на 90, энергетики повышали давление, но эффект маленкий и не долгий (особенно когда на приёме сидишь по 2 часа в очереди).

Нашёл такую хрень 25 energy drink tabs - 1000мг таурина, 145мг кофеина на 1 таблетку (купил за ~300р в каком-то качковском магазине 15 шт в упаковке)

Брал пустую ёмкость от red bull shots, заливал на половину водой и потихоньку кидал две таких таблетки. После полного растворения и улетучивания газов - доливал водой и закручивал, упаковка удобная-помещается в кармане, выпивается за один глоток.

день СМАД в больнице - конечно бесононные отжимания, пЫжынья и приседания - цифери замечательные получились, итог гб 1ст, аг2, риск 2 .. ну вообщем "В"

на заметку

Люди набирающие мышечную массу используют, например, креатин (наверное самое безопасное) ну или метан - не самое)... вообщемто я не специалист, но всё это способствует удерживанию воды в организме, тобишь повышению давления. Повод походить в качалку)

если всё это уже было - извиняйте всё не читал

Рады за Вас!Поздравляем!!!