Движение поездов:

http://transport.marshruty.ru/Transp...4868&Date=2511

нажимаете на интересующий поезд и по времени засекаете када на какой станции будет

 

а отслеживание в реальном времени доступно пока только диспетчерам станций и швейцарцам в инете

http://habrahabr.ru/blogs/i_am_clever/19787/

 

на сайте Маршруты.ру можно посмотреть как едит поезд, через какие города и где остановки.

сайт http://rzd.ru/. Верхнее окошко с лева, кликнуть на строчку Расписание....., откроется окошко, откуда (Владикавказ) куда (Москва) дата (щелкните на календарь), дальше разберетесь.

http://www.tutu.ru/poezda/