Для достижения долголетия необходимо здоровье,достижение здоровья немыслимо без радостного и оптимистичного взгляда на жизнь,а радостный взгляд невозможен без позитивного мышления.Приучите себя к дисциплине мысли,возьмите свои мысли под контроль,начните мыслить позитивно, и вы сразу заметите изменения в своей жизни.Оптимистичный и радостный взгляд на мир помогает жить лучше и дольше,поэтому гоните прочь все негативные тоскливые мысли.Любите себя!Говорите себе приятные слова,делайте себе маленькие подарки и не думайте о плохом.

Подумайте,кто хозяин ваших мыслей?Вы,и только вы.Тревожным мыслям не место в голове-пользы они не приносят,к грядущим событиям не готовят,а только питаются вашей жизненной силой.Гоните их прочь!